เปลี่ยนกันบ้างไหม? เขียง ใช้นาน-เก็บรักษาแบบผิด ๆ เสี่ยงก่อโรคอันตรายที่ถูกมองข้าม!!!

26 กรกฎาคม 2561, 19:00น.


          เชื่อว่าหลาย ๆ บ้านหรือทุกบ้านต้องมีเขียงเป็นอุปกรณ์หนึ่งในการทำอาหารอย่างน้อย 1 อันแน่นอน ไม่ว่าจะเป็นเขียงไม้หรือเขียงพลาสติกก็ตาม ซึ่งหากมองผิวเผินมันก็คงเป็นแค่อุปกรณ์ที่ใช้แล้วก็ล้างเก็บเข้าที่ไป ไม่ได้สนใจอะไร ซึ่งคุณรู้หรือไม่ ว่าเจ้าเขียงที่เราไม่ได้สนใจอะไรนั้นมันมีบางสิ่งที่อาจเป็นอันตรายแก่ร่างกายเราได้ แล้วอันตรายที่ว่ามันคืออะไร เขียงไม้หรือเขียงพลาสติกแบบไหนดีกว่ากัน เรามีคำตอบค่ะ 

อันตรายจากเขียงที่ว่ามันคืออะไร?

         อ.ดร.วรงค์ศิริ เข็มสวัสดิ์ สถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล ได้ให้คำตอบว่า อันตรายจากเขียงไม่ได้มาจากตัวเขียง (ถ้าดูและทำความสะอาดอย่างถูกต้อง) แต่การที่เรานำเขียงมาใช้แบบผิด ๆ อาจเป็นกระบวนการที่ทำให้เกิดการก่อโรคที่เป็นอันตรายต่อร่างกายได้ เราจะเห็นว่าการเตรียมอาหาร 1 อย่าง แทบทุกบ้านจะเริ่มจากการสับหมูหรือว่าสิ่งที่เป็นเนื้อสัตว์ก่อน หลังจากนั้นก็จะนำผักมาหั่น หรือนำผลไม้มาหั่นต่อ เพราะเราอาจจะรู้สึกว่าการเตรียมเนื้อสัตว์เป็นเรื่องที่ยากกว่า นานกว่า โดยการเตรียมแบบนี้มันมีโอกาสที่เชื้อโรคจากตัวเนื้อสัตว์จะถ่ายทอดมาสู่ผัก หรือผลไม้ ซึ่งผักและผลไม้ถ้ามันไม่ได้ผ่านกระบวนการความร้อนก็จะเป็นแหล่งปนเปื้อนของจุลินทรีย์




เขียงยิ่งเก็บยิ่งสะสมเชื้อจุลินทรีย์

          อ.ดร.วรงค์ศิริ เข็มสวัสดิ์ กล่าวว่า การเก็บเขียงไว้นานจะทำให้เขียงมีความชื้นก็อาจจะทำให้เกิดเชื้อราได้ เชื้อราก็จะเป็นเชื้อจุลินทรีย์ทั่วไปที่ทำให้เกิดโรคทางเดินอาหาร (ท้องเสีย ปวดหัว คลื่นไส้ อาเจียน) บางเขียงอาจจะมีเชื้อที่เป็นสารพิษที่ก่อมะเร็งจากเชื้อราอย่าง แอฟลาท็อกซิน นอกจากนี้ยังมีเชื้อจุลินทรีย์อื่น ๆ ปนเปื้อนอยู่อีกด้วยขึ้นอยู่กับอาหารที่เราทำมาเตรียม เช่น เนื้อสัตว์ ก็จะมีเชื้อโรคที่เรียกว่า คีโอไล วาลโมเนลลา ลิสทีเรีย โดยตัวลิสทีเรียที่ว่านี้ก็จะก่อโรคที่ชื่อว่า ลิสเทริโอซิส ซึ่งเป็นโรคที่ทำให้เกิดการอักเสบของเยื้อหุ้มในสมอง





เขียงไม้หรือพลาสติกแบบไหนดีกว่ากัน?



อ.ดร.วรงค์ศิริ เข็มสวัสดิ์ ได้อธิบายว่า ทั้งเขียงไม้และเขียงพลาสติกจริง ๆ แล้วไม่มีแบบไหนดีกว่ากันเพราะต่างก็มีทั้งข้อดีและข้อเสีย โดยจะอธิบายพอสังเขป ดังนี้

เขียงพลาสติก

     - ข้อดี น้ำหนักเบา หาซื้อง่าย ราคาถูก 

     - ข้อเสีย ถ้าเสียหรือสึกกร่อนอาจเกิดการปนเปื้อนของพลาสติกลงไปในอาหารก่อให้เกิดอันตรายได้





เขียงไม้

     - ข้อดี เนื่องจากวัสดุจากธรรมชาติเวลาเกิดการสึกกร่อนแล้วปนเปื้อนในอาหารจึงไม่ทำให้เกิดอันตราย

     - ข้อเสีย คือ สึกกร่อนได้ง่าย โดยตัวเนื้อไม้จะมีรูพรุนค่อนข้างมาก สะสมความชื้นได้ง่าย สะสมจุลินทรีย์ได้ง่ายกว่าเขียงพลาสติก





ผงฟู-น้ำส้มสายชู ควรนำมาใช้ล้างเขียงหรือไม่?

          อ.ดร.วรงค์ศิริ เข็มสวัสดิ์ กล่าวว่า การใช้น้ำส้มสายชูหรือว่าผงฟูในการล้างเขียงสามารถนำมาใช้ได้แล้วก็ปลอดภัยด้วย แต่น้ำส้มสายชูที่นำมาใช้ควรเป็นกรดชนิดอ่อนที่ใช้ได้ในอาหารอยู่แล้ว (น้ำมะนาว/มะกรูดก็สามารถใช้ได้นะคะ) โดยกรดจากน้ำส้มสายชูหรือมะนาวจะสามารถฆ่าจุลินทรีย์ได้บางประเภทได้ หรือว่าการใช้ผงฟูในการนำมาล้าง ผงฟูจะเพิ่มความเป็นด่างให้กับน้ำซึ่งอาจจะฆ่าจุลินทรีย์บางประเภทได้เช่นกัน รวมถึงตัวผงฟูเองก็จะช่วยกำจัดคราบของอาหารที่ปนเปื้อนอยู่ในเขียงได้ด้วย





ใช้เขียงอย่างไรให้ปลอดภัยที่สุด

     1. ถ้ามีการเปลี่ยนประเภทของอาหารในระหว่างการใช้เขียง เช่น จากเนื้อสัตว์มาเป็นผักหรือผลไม้ก็ควรจะล้างหรือเช็ดเขียงก่อนจะเปลี่ยนประเภทอาหาร





     2. หลังการใช้งานเขียงเสร็จลงแล้ว เราควรนำมาล้างให้สะอาดมาก ๆ อีกครั้ง โดยการใช้น้ำยาล้างจาน น้ำส้มสายชู หรือผงฟูคู่กับฟองน้ำล้างจานเท่านั้น 





     3. ไม่ควรสับปังตอรวมถึงใช้ฝอยขัดหม้อขัดเขียงเป็นอันขาด เพราะหากสับปังตอหรือใช้ฝอยขัดหม้อขัดจะทำให้เกิดร่อง เกิดรอยบนเขียงขึ้น ซึ่งร่องรอยนั้นจะกลายเป็นแหล่งที่อยู่สะสมของเชื้อโรค จุลินทรีย์ในอนาคตนั่นเอง 





     4. ควรนำเขียงไปผึ่งให้แห้ง โดยการนำไปตากแดดหรือวางในที่ที่มีอากาศถ่ายเท ไม่ว่าจะเพิ่งล้างเสร็จใหม่ ๆ หรือเมื่อไม่ได้ใช้งานเลย โดยควรทำอาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง หรือมากกว่านี้ก็ได้ 





          อย่างไรก็ตามเขียงไม่ได้เป็นเพียงอุปกรณ์การทำอาหารที่สะสมเชื้อโรค เชื้อจุลินทรีย์ไว้เพียงอย่างเดียว ยังมีอุปกรณ์อื่น ๆ ที่เป็นแหล่งสะสมเชื้อโรค เชื้อจุลินทรีย์ได้เช่นกัน หากเราดูแลอย่างไม่ถูกต้อง ไม่ถูกวิธี ดังนั้นการดูแลอุปกรณ์ที่ใช้ทำอาหาร ใช้ในครัวเรือนต่าง ๆ อย่างถูกต้อง ถูกวิธี จึงเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่ควรทำ เพื่อร่างกายของเราจะได้ไม่เสี่ยงต่อการเกิดโรคใด ๆ ทั้งปวง



ที่มา Youtube Channal : Mahodol Channal

รูปภาพ soluzionidicasa.com, horapa.com, th.aliexpress.com, Youtube Channal : FoodTravelTVChannel,



 




 



 

X