มหัศจรรย์ต้นไม้ช่วยบำบัดภาวะผิดปกติในการนอน

02 กันยายน 2561, 13:05น.

JS100 Report

     หลายคนเข้าใจว่าต้นไม้ที่สามารถเจริญงอกงามได้ดีแม้อยู่ในที่ร่ม หรือภายในห้องรับแขก คงมีประโยชน์ได้แค่เป็นไม้ประดับ สร้างความสวยงาม สบายตาเท่านั้น แต่ในความเป็นจริง ไม้ในร่มหลายชนิดมีสรรพคุณช่วยบำบัดโรคได้ด้วย สำหรับคนที่กำลังประสบปัญหานอนไม่หลับ หลับยาก หรือหลับๆ ตื่นในเวลากลางคืน ลองหาต้นไม้เหล่านี้มาปลูกในห้องนอนดูนะคะ รับรองว่าจะช่วยให้การนอนของคุณง่าย หลับสบายโดยไม่ต้องพึ่งพายานอนหลับ และยังต้องบอกกับตัวเองว่า รู้อย่างนี้หามาปลูกนานแล้ว...




ต้นเศรษฐีเรือนใน


     “เศรษฐีเรือนใน” หนึ่งในไม้ประดับในร่มยอดนิยม แถมชื่อยังเป็นมงคลมากๆ และยังมีคุณสมบัติในการทำลายมลภาวะทางอากาศ โดยเฉพาะในเวลากลางคืน ไม้ประดับชนิดนี้จะคายก๊าซออกซิเจนออกมา ช่วยให้สภาพอากาศภายในห้องนอนของคุณดีงามเลยทีเดียว  




ว่านหางจระเข้


     พูดถึง “ว่านหางจระเข้” ส่วนใหญ่เราจะนึกถึงสรรพคุณในการบำรุงผิว รักษาริ้วรอยแผลเป็นต่างๆ                   แต่รู้หรือไม่ว่า ว่านชนิดยังเป็นหนึ่งในต้นไม้ไม่กี่ชนิดที่จะคายอ๊อกซิเจนออกมาในตอนกลางคืน จึงเหมาะอย่างยิ่งที่จะนำไปไว้ในห้องนอน เพื่อช่วยให้อากาศในห้องบริสุทธิ์ขึ้น ส่งผลดีต่อการนอนหลับของเรา 




ต้นลิ้นมังกร


     นักวิทยาศาสตร์จากนาซ่า(NASA) ค้นพบว่า ต้นลิ้นมังกร มีคุณสมบัติในการช่วยฟอกอากาศ ทำให้มลพิษต่างๆ ลดลงได้ และเนื่องจากต้นไม้ชนิดนี้จะปล่อยก๊าซอ๊อกซิเจนออกมาในตอนค่ำ จึงไม่ต้องกังวลว่าจะหายใจเอาก๊าซคาร์บอนไดอ๊อกไซด์เข้าไปหากนำต้นลิ้นมังกรไปตั้งไว้ในห้องนอนของคุณ 




ดอกมะลิ


     “ดอกมะลิ”  ไม่ว่าจะเป็นมะลิซ้อน หรือมะลิลา กลิ่นหอมอ่อนๆ ของมะลิมีสรรพคุณในการช่วยให้ร่างกาย และจิตใจผ่อนคลายได้  นอกจากนี้ยังช่วยลดความกังวล ส่งผลให้คุณภาพการนอนของเราดีขึ้นด้วย 




ดอกพุด 


     ไม้ประดับที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว ด้วยใบสีเขียวสดเป็นมันวาวเหมือนถูกเคลือบด้วยแล็กเกอร์ และกลิ่นหอมชื่นใจ  จึงนิยมปลูกกันอย่างแพร่หลาย ทั้งนี้ มีผลการศึกษาพบว่า หากนำกระถางดอกพุดไปตั้งไว้ในห้องนอน จะช่วยให้สุขภาพการนอนดีขึ้น เพราะกลิ่นของดอกพุดให้ผลในการรักษาคล้ายคลึงกับยานอนหลับ ที่จะช่วยให้รู้สึกสงบ ผ่อนคลาย และหลับสนิท  




พลูด่าง


     “พลูด่าง” ไม้ประดับยอดนิยม ดูแลง่าย เหมาะสำหรับคนมีเวลาน้อย แค่หาแจกันสวยๆ ใส่น้ำและหย่อนต้นพลูด่างลงไป คุณก็จะได้ชื่นชมกับใบรูปหัวใจสีเขียวมรกตของมันแล้ว แต่ที่น่าสนใจยิ่งกว่านั้น องค์การนาซ่า ยังยกให้ “พลูด่าง” เป็นต้นไม้ฟอกอากาศด้วยนะจะบอกให้  


ที่มา : lovesutras.com , linkedin.com


ภาพ : gardeningexpress.co.uk,  berkshirehathawayhs.tomieraines.com,  dengarden.com,  aliexpress.com

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

X